mamilu | Hebammen- & Naturheilpraxis Alexandra Krewer

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Schwangerschafts- u. Wochenbettbetreuung

Anmeldung hierfür bitte schon zu Beginn der Schwangerschaft!

Sollten Sie Probleme haben, eine Hebamme für das Wochenbett zu finden, wenden Sie sich an den saarländischen Hebammenverband:

http://www.hebammenverband-saar.de/hebammen-und-praxen/

hier finden Sie Kolleginnen in Ihrer Nähe!

Neu im Angebot!

EMH – effektive manuelle Hilfen und Schwangerschaftsmassagen

Näheres dazu unter Hebammenpraxis

Termine 2022

Geburtsvorbereitung für Frauen

und Paare

immer Mittwochs, 18:30-20:30 Uhr

7 Termine

Auskunft über freie Kursplätze und Anmeldung über

www.Krewer.hebamio.de

Rückbildungsgymnastik

Nächster Kursstart August 2022

immer montags 17 Uhr mit Alex

Anmeldung über www.Krewer.hebamio.de

nächster Kursstart bei Petra Breit

Juli 2022 immer mittwochs, 16:45 Uhr

Anmeldung über www.breit.hebamio.de

Kursplätze werden vorrangig an Frauen vergeben, die wir auch in Schwangerschaft und Wochenbett betreuen!

Fitness für Mütter

Das Workout für Alle, die auch nach der Rückbildungsgymnastik noch was für ihren Körper tun wollen

montags 18:30-19:30 Uhr

Faszienyoga

Engpässe dehnen, beweglicher werden, wohler fühlen

montags 19:45-20:45 Uhr

Hybridkurs!
Anmeldung und Info unter www.Krewer.hebamio.de

Babymassage – berühren, spüren, genießen

Nächster Kursbeginn 23. Juni 2022

immer donnerstags 9:30-10:30 Uhr

Kosten 60€ inkl. Massageöl und Fotos

Familiengutschein einlösbar!
Anmeldung über www.krewer.hebamio.de

Beikosteinführung – was-wann-wie

Eine theoretische Einführung ins Thema Beikost findet ab sofort wieder regelmäßig (ca. alle 2 Monate) statt!

Nächster Termin: Juni 2022

Live und über Zoom

Dauer ca 1,5 Stunden

Kostenbeitrag 20€

Anmeldung über www.Krewer.hebamio.de

Weitere Angebote im Mamilu

Diese Kurse werden von externen Kursleitern angeboten!

Deshalb Anmeldungen immer direkt an die jeweilige Kursleitung!

Yoga für Schwangere

neuer Kurs ab Mai 2022

immer dienstags 16:30-17:45 Uhr

8 Termin a 75 Minuten 96€

Die Kurse können von den Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte vorher mit eigener Kasse klären!

Geeignet für Schwangere ab der 17. Schwangerschaftswoche

Infos und Anmeldung bei Kursleiterin Roswitha Backes

Yogalehrerin SKA Hatha-Yoga verschiedenener Stilrichtungen

Telefon: 06826/930292

www.yoga-homburg.de

NEU! NEU!

Pre Kanga mit Annabell

DEIN KUGELRUNDES WORKOUT

Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, und wir möchten Dich gerne dabei begleiten!

PreKanga ist die moderne Art der Schwangerengymnastik und eine Alternative zum Yoga für Schwangere. Es ist genau auf Deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht Dich fit für die Geburt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung.

Beim PreKanga lernst Du Verspannungen zu lösen und Deinen Beckenboden auf Deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten.

PreKanga ist ein Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Die Übungen werden an Dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass Du sicher und effektiv fit bleibst.

Spezielle Übungen bereiten Dich auf die Zeit mit Deinem Baby vor. Dies ist sehr wichtig, da sich Dein Bewegungsablauf im Alltag mit einem Baby ganz plötzlich vollkommen verändert. Lerne andere KangaMamas kennen, und vielleicht geht ihr „danach“ gemeinsam mit euren Babys zum Kangatraining!

PreKanga gibt Dir Kraft für die Entbindung und für den Start ins gemeinsame Leben.

Einstieg jederzeit möglich

immer donnerstags 17:00 Uhr

Kangatraining –

das Workout für Mütter mit Baby

Gratis Schnupperstunde möglich!

Du wirst fit – das Baby macht mit!

Kurse mittwochs, 10:30-11:30 Uhr

8er Karte 89€

Familiengutschein einlösbar!

Weitere Infos über

www.kangatraining.de

Annabelle Hodel unter 0176/62810292

PEKiP

Kursstart am 27.Juni für Babys die im Januar/Februar und März 22 geboren sind!

Kosten 90€

Familiengutschein einlösbar!!

Anmeldung bei Aurelia Strobel-Müller unter 0176\23807838

Die Klitzekleinen

Krabbelgruppe für Babys ab ca. 4 Monaten!

hier steht der soziale Kontakt von Müttern mit ihren Baby´s im Vordergrund!

Es wird (gesungen), gebastelt und gespielt!

8 Termine, 48€

freitags 9:30-10:30 und 11:00-12:00 Uhr

Anmeldung und Info bei Anke Schuck

06826/9655990 oder schuckkarsten@web.de

Erste Hilfe am Kind! Wer will für den Ernstfall gerüstet sein?

Der Crash-Kurs beinhaltet:

die Herz-Lungen-Wiederbelebung für Säuglinge und Kleinkinder
Verhalten bei Ersticken, Verschlucken, Verbrennung, Vergiftung, Sturz, Insektenstiche usw.
Kosten 77€

Kursleitung Kerstin Simon, Fachkrankenschwester Anästhesie und Intensivmedizin, Tagesmutter, Dozentin für 1.Hilfekurse

Rotznase und Co. – gut gewappnet durch die Erkältungszeit!

ein Infekt Jagd den nächsten…ob Erkältung, Ohrenschmerzen, Magen-Darm…bei diesem Kurs erhalten sie hilfreiche Informationen, wie sie den Heilungsprozess zusätzlich unterstützen können …auch die Anwendung verschiedener Wickel wird besprochen!

Kosten 35€