Herzlich Willkommen!!

Herzlich Willkommen auf meiner Homepage

Mein Name ist Alexandra Krewer, ich bin Hebamme , Heilpraktikerin und  Inhaberin der Hebammen-und Naturheilpraxis Mamilu in Bexbach

Da ich ein breit gefächertes Kursprogramm für junge Familien anbieten wollte,  gibt es mittlerweile einige Kursanbieter im Mamilu und das  Angebot ist  sehr groß!

Seit einigen Jahren werde ich in meiner Hebammenarbeit von Petra Breit unterstützt! Ihre Kontaktdaten findet ihr in der Rubrik Kursleiterinnen

Hier in der Rubrik Neuigkeiten findet ihr immer die aktuellen Kurstermine und Vorträge! Dazu bitte einfach runter scrollen!

Bei Fragen zu  meinen Kursen oder sonstigen Leistungen könnt ihr mich  telefonisch oder per eMail kontaktieren. (0171/7413583 oder info@mamilu-bexbach.de)

Für alle Kurse, die ich nicht selbst anbiete, bitte immer die jeweilige Kursleitung kontaktieren!

Ihr findet uns auch bei Facebook unter https://www.facebook.com/bexbachmamilu/

und bei Instagram unter https://instagram.com/hebammenpraxis.mamilu?r=nameta

Viel Spaß beim Stöbern

Alexandra Krewer

Neuigkeiten

 

 

 

 

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Schwangerschafts- u. Wochenbettbetreuung

Anmeldung hierfür bitte schon zu Beginn der Schwangerschaft!

Sollten Sie Probleme haben, eine Hebamme für das Wochenbett zu finden, wenden Sie sich an den saarländischen Hebammenverband:

http://www.hebammenverband-saar.de/hebammen-und-praxen/ 

hier finden Sie Kolleginnen in Ihrer Nähe!

 

Neu im Angebot!

EMH – effektive manuelle Hilfen und Schwangerschaftsmassagen 

Näheres dazu unter Hebammenpraxis

 

Termine 2022

 

Geburtsvorbereitung für Frauen

und Paare 

 

immer Mittwochs, 18:30-20:30 Uhr  

7 Termine

Auskunft über freie Kursplätze und Anmeldung über 

www.Krewer.hebamio.de
 

 

 

 Rückbildungsgymnastik

 

Nächster Kursstart August 2022

immer montags 17 Uhr mit Alex 

Anmeldung über www.Krewer.hebamio.de 

nächster Kursstart bei Petra Breit

Juli 2022 immer mittwochs, 16:45 Uhr

Anmeldung über www.breit.hebamio.de

Kursplätze werden vorrangig an Frauen vergeben, die wir auch in Schwangerschaft und Wochenbett betreuen!

 

Fitness für Mütter

Das Workout für Alle, die auch nach der Rückbildungsgymnastik noch was für ihren Körper tun wollen 

montags 18:30-19:30 Uhr 

 

Faszienyoga

Engpässe dehnen, beweglicher werden, wohler fühlen

montags 19:45-20:45 Uhr 

Hybridkurs! 
Anmeldung und Info unter www.Krewer.hebamio.de
 

Babymassage – berühren, spüren, genießen

Nächster Kursbeginn  23. Juni 2022
immer donnerstags 9:30-10:30 Uhr 
Kosten 60€ inkl. Massageöl und Fotos 
Familiengutschein einlösbar! 
Anmeldung über www.krewer.hebamio.de 
 

Beikosteinführung – was-wann-wie  

 Luzie

Eine theoretische Einführung ins Thema Beikost findet ab sofort wieder regelmäßig (ca. alle 2 Monate) statt!

Nächster Termin: Juni 2022

Live  und über Zoom 

Dauer ca 1,5 Stunden

Kostenbeitrag 20€

Anmeldung über www.Krewer.hebamio.de

 

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Weitere Angebote im Mamilu

Diese Kurse werden von externen Kursleitern angeboten!

Deshalb Anmeldungen immer direkt an die jeweilige Kursleitung!

Yoga für Schwangere

neuer Kurs ab Mai 2022  

immer dienstags 16:30-17:45 Uhr

8 Termin a 75 Minuten 96€

Die Kurse können von den Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte vorher mit eigener Kasse klären!

Geeignet für Schwangere ab der 17. Schwangerschaftswoche

Infos und Anmeldung bei Kursleiterin Roswitha Backes

Yogalehrerin SKA Hatha-Yoga verschiedenener Stilrichtungen

Telefon: 06826/930292

www.yoga-homburg.de

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NEU! NEU!

Pre Kanga mit Annabell

DEIN KUGELRUNDES WORKOUT

Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, und wir möchten Dich gerne dabei begleiten!

PreKanga ist die moderne Art der Schwangerengymnastik und eine Alternative zum Yoga für Schwangere. Es ist genau auf Deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht Dich fit für die Geburt. Fitness in der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil für Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf die Entbindung.

Beim PreKanga lernst Du Verspannungen zu lösen und Deinen Beckenboden auf Deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten.

PreKanga ist ein Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor. Die Übungen werden an Dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass Du sicher und effektiv fit bleibst.

Spezielle Übungen bereiten Dich auf die Zeit mit Deinem Baby vor. Dies ist sehr wichtig, da sich Dein Bewegungsablauf im Alltag mit einem Baby ganz plötzlich vollkommen verändert. Lerne andere KangaMamas kennen, und vielleicht geht ihr „danach“ gemeinsam mit euren Babys zum Kangatraining!

PreKanga gibt Dir Kraft für die Entbindung und für den Start ins gemeinsame Leben.

Einstieg jederzeit möglich

immer donnerstags 17:00 Uhr

 

 

 

Kangatraining

das Workout für Mütter mit Baby

 Gratis Schnupperstunde möglich!

Du wirst fit – das Baby macht mit!

 Kurse mittwochs, 10:30-11:30 Uhr

8er Karte 89€

Familiengutschein einlösbar!

Weitere Infos über 

www.kangatraining.de

Annabelle Hodel unter 0176/62810292

 

 

 

PEKiP

Kursstart am 27.Juni für Babys die im Januar/Februar und März 22 geboren sind! 

Kosten 90€ 

 Familiengutschein einlösbar!!

Anmeldung  bei Aurelia Strobel-Müller unter 0176\23807838 

 

Die Klitzekleinen 

Krabbelgruppe für Babys ab ca. 4 Monaten!

hier steht der soziale Kontakt von Müttern mit ihren Baby´s im Vordergrund!

Es wird (gesungen), gebastelt und gespielt!

8 Termine, 48€ 

 freitags  9:30-10:30 und 11:00-12:00 Uhr

Anmeldung und Info bei Anke Schuck

06826/9655990 oder schuckkarsten@web.de

 

 

 

 

 

 

 

Erste Hilfe am Kind! Wer will für den Ernstfall gerüstet sein?

Der Crash-Kurs beinhaltet:
  • die Herz-Lungen-Wiederbelebung für Säuglinge und Kleinkinder
  • Verhalten bei Ersticken, Verschlucken, Verbrennung, Vergiftung, Sturz, Insektenstiche usw.
  • Kosten 77€

Kursleitung Kerstin Simon, Fachkrankenschwester Anästhesie und Intensivmedizin, Tagesmutter, Dozentin für 1.Hilfekurse

 

Rotznase und Co.  – gut gewappnet durch die Erkältungszeit!

ein Infekt Jagd den nächsten…ob Erkältung, Ohrenschmerzen, Magen-Darm…bei diesem Kurs erhalten sie hilfreiche Informationen, wie sie den Heilungsprozess zusätzlich unterstützen können …auch die Anwendung verschiedener Wickel wird besprochen!

 

Kosten 35€

 

und viele weitere Kombiangebote für zuhause als 1:1 Kurs mit Kerstin Simon

Anmeldung und Info www.kikudoo.com/mamaliebe