Herzlich Willkommen!!

Herzlich Willkommen auf meiner Homepage

 

Mein Name ist Alexandra Krewer, ich bin Hebamme , Heilpraktikerin und  Inhaberin der Hebammen-und Naturheilpraxis Mamilu in Bexbach

Da ich ein breit gefächertes Kursprogramm für junge Familien anbieten wollte, ist unser Team stetig am wachsen und das Angebot mittlerweile sehr groß!

Hier in der Rubrik Neuigkeiten findet ihr immer die aktuellen Kurstermine und Vorträge! Dazu bitte einfach runter scrollen!

Die Übersicht über  alle regelmäßig stattfindenden Kurse sind in der Rubrik Kursangebote zu finden!

Bei Fragen zu Kursen oder sonstigen Leistungen könnt ihr mich über das Kontaktformular oder telefonisch erreichen – 06826/800530 oder die jeweilige Kursleiterin direkt kontaktieren!

Viel Spaß beim Stöbern

 

Alexandra Krewer

Neuigkeiten

Der Umzug ist geschafft!!

Ihr findet uns ab sofort in der Kleinottweilerstr. 86

(über Fuß-Orthopädie Eggs)

Das wollen wir mit einem Umtrunk feiern! 

Am 24. September 11-17 Uhr 

wir freuen uns!!

 

 

 

 

Mamilu Lauftreff

immer dienstags 19:30 Uhr , Treffpunkt Parkplatz Kletterpark Jägersburg!
Neueinsteiger willkommen!

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Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare

 Frauen und Paare  mit Entbindungstermin November/Dezember

schnell anmelden, nur noch 2 freie Plätze!!

Termin: 14.SEPTEMBER 2016, 18:30-20:30 Uhr

jetzt schon vormerken für den nächsten Kurs für

Frauen /Paare mit Entbindungstermin im Januar/Februar 2017

Termin: 09.November-21. Dezember 2016, 18:30-20.30 Uhr

Info und Anmeldung bei Mamilu

Wochenendkurs für Paare mit Entbindungstermin Dezember 2016:

29.10., 5.11., 12.11., 19.11., jeweils 14-18 Uhr

Kursleitung und Anmeldung: Claudia Hock-Holtstiege

06841/8179110

 

Geburtsvorbereitung

Yoga für Schwangere 

Neue Termine ab 13.September 2016!

immer dienstags 16:30-17:45 Uhr

8 Termin a 75 Minuten 80€

Die Kurse können von den Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte vorher mit eigener Kasse klären!

Geeignet für Schwangere ab der 17. Schwangerschaftswoche

Infos und Anmeldung bei Kursleiterin Roswitha Backes

Yogalehrerin SKA Hatha-Yoga verschiedenener Stilrichtungen

Telefon: 06826/930292

www.yoga-homburg.de

Neuer Kurs für Schwangere:

Finde deine Balance und halte dich beweglich und fit 

mit Übungen aus Yoga, Wirbelsäulengymnastik und Pilates

sinnvoll ab Beginn der Schwangerschaft!

Kursbeginn: Mittwoch, 21. September 2016,

16:45-17:30 Uhr  10Termine

Kursleitung: Silvy Kraus, Sportlehrerin, Trainerin für Präventionssport

Kursgebühr: je nach Teilnehmerzahl zw. 45 und 50 €

Anmeldungen über die Kursleiterin unter 06826/938529

 

 Rückbildungsgymnastik

immer montags 18:30-19:45 Uhr und 17:00-18:15 Uhr, 8 Termine

und dienstags 10:00-11:30 Uhr , 6 Termine

Nächste Termine:

29. August, 17:00 Uhr voll!

 10. Oktober, 18:30 Uhr voll!

14. November, 17:00 Uhr

Info und Anmeldung bei Mamilu

Anmeldungen für den Kurs am Vormittag bitte an Claudia Hock-Holtstiege unter 06841/8179110!!

Rückbildungsgymnastik

Kangatraining -

das Workout für Mütter mit Baby

Du wirst fit – das Baby macht mit!

Kurse donnerstags, 15:00 Uhr!

Familiengutschein einlösbar!

Infos zu Terminen und Kosten über

www.kangatraining.de

oder bei Janine Noß, Kangatrainerin: 0176/63210891

KangaBurn

NEU!NEU!NEU!

 

- hoch intensives Intervall Training=#HIIT: schnellste und intensivste Methode, Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.

-Ausdauer wird 3 mal so schnell gesteigert wie beim normalen Ausdauertraining.

- Nachbrenneffekt! Training nahe der max. Sauerstoffauffnahme führt dazu, dass bis zu 48 h nach dem Training Fett verbrannt wird.

-für jedes Fitnesslevel geeignet!

- alle können mitmachen: Mamas, Papas, Onkels, Tanten, Sportfreunde…

-Die letzte Entbindung sollte mindestens ein Jahr zurück liegen.

- keine Vertragsbindung!

- melde dich noch heute zu einer kostenlosen Schnupperstunde an

Infos zu Terminen und Kosten über

www.kangatraining.de

oder bei Janine Noß, Kangatrainerin: 0176/63210891

 

Babymassage – berühren, spüren, genießen

Freie Plätze ab 29. September 2016

Immer donnerstags, 10:00 – 11:00 Uhr, 5 Termine a 1 Stunde

Kosten: 50€ inkl. Massageöl

 Familiengutschein einlösbar!

Infos und Anmeldung bei Mamilu

PEKiP

Neuer Kurs für Baby´s die im März/April geboren sind ab September 2016

Neuer Kurs für Baby´s die im Juni/Juli geboren sind ab Oktober 2016

Kosten: 10 Termine a 1,5 Stunden 85€ 

Familiengutschein einlösbar!!

Infos und Anmeldung bei Mamilu

PEKIP

BABYSTEPS

Der BabySteps Kurs von Einfach Eltern®

Kaum ist das Baby da, …
… ist die Welt voller Fragen! Ich möchte Dir helfen, Dein Baby besser zu verstehen und Deinen persönlichen Weg als Mama oder Papa zu finden. BabySteps ist ein ganzheitlicher Babykurs in gemütlicher Atmosphäre mit Spielanregungen, Babymassage, Sing- und Schoßspielen sowie Austausch mit anderen Eltern.

 Im Überblick

  • Jede Woche ausführliche Informationen zu wechselnden Themen
    Bindung, Schlafen, Stillen/Fläschchen, Tragen, Beikost, Bedürfnisse, Kommunikation, Verwöhnen, Windelfrei/Stoffwindeln
  • Austausch mit anderen Eltern
  • Ausgebildetes Fachpersonal als Ansprechpartner
  • Tipps zum Handling
  • Bastelideen, Babymassage, Babyzeichen, Kinderlieder/Bewegungs- und Fingerspiele

Infos und Anmeldung bei Cassandra Grohmann unter info@meine- babystube.de

Familiengutschein einlösbar!

Die Klitzekleinen !

Krabbelgruppe für Babys ab ca. 4 Monaten!

hier steht der soziale Kontakt von Müttern mit ihren Baby´s im Vordergrund!

Es wird gesungen, gebastelt und gespielt!

10 Termine, Kosten 50 Euro

neue Kurse ab September 2016

Anmeldung und Infos bei Mamilu

Miniclub

die Krabbelgruppe für Kinder ab 1 Jahr

verschiedene Termine, mittwochs und donnerstags

Tag der offenen Tür

Vorträge und Workshops

2.Halbjahr 2016:

Es ist wieder so weit: das Homburger Tragetreffen öffnet wieder die Türen.

Termin auf Anfrage

Alle Trageeltern und solche die es noch werden wollen sind herzlich eingeladen :-)
In gemütlicher Runde tauschen wir uns über das Tragen aus, probieren verschiedenes aus oder quatschen einfach über das Wetter.
Meine Kollegin Mirka und ich stehen euch als Trageberaterinnen mit Tipps und Tricks zur Seite und informieren euch gerne über verschiedene Themenbereiche. Die Themen, die euch interessieren, könnt ihr uns gerne vorab zukommen lassen.
Cassandra wird diesmal leider nicht dabei sein, sie genießt dann ihren wohlverdienten Urlaub :-)

Bitte beachtet: in diesem Rahmen können keine neuen Tragetechniken mit dem Tuch oder der Tragehilfe erlent werden. Hierfür vereinbaren wir gerne separate Termine.

Wir freuen uns auf euch!

info@tragbar-homburg.de

Tragekurs im mamilu

 

B(r)eikost selber kochen – leichter als gedacht?!

 Der erste praktische Kurs zum Thema Beikost!

… hier wird geschnippelt, gekocht, püriert…und natürlich probiert!

 

nächster Termin: auf Anfrage 

 Kosten 15€ pro Person inkl. Infomaterial mit Rezepten

Info und Anmeldung bei Mamilu

Luzie

Erste Hilfe am Kind! Wer will für den Ernstfall gerüstet sein?

Das Kompakt-Seminar umfasst die Themen:

  • 1.Hilfe am Säugling, Kind und Erwachsenen
  • Praktische Übungen der Herz-Lungen-Wiederbelebung
  • Homöopathische Hausapotheke
  • Themen wie plötzl. Kindstod, Schütteltrauma, Fieber, etc.
  • Kosten 55€/Partner 40€

Der Crash-Kurs beinhaltet

  • die Herz-Lungen-Wiederbelebung für Säuglinge und Kleinkinder
  • Verhalten bei Ersticken, Verschlucken, Verbrennung, Vergiftung, Sturz, Insektenstiche usw.
  • Kosten 35€/Partner 25€

Kursleitung Kerstin Simon, Fachkrankenschwester Anästhesie und Intensivmedizin, Tagesmutter, Dozentin für 1.Hilfekurse

 Neue Termine :

Kompakt-Kurs 25.November 2016, 15:30-20:30 Uhr

Hausapotheke – was ist sinnvoll ?

Notfallapotheke

Wickel & Co

Naturheilkundlich und mehr …für die ganze Familie…

Was tun bei Husten, Schnupfen, Erkältung, Verbrennung, Sturz, Wunden, allergische Reaktionen, Pseudokrupp, uvm.

Kosten:        35 € 

Termin: auf Anfrage

Anmeldung und Info bei Kerstin Simon unter FEP-HOMBURG@gmx.de

oder 0178-5429528

Kursraum

Homöopathie – wie helfe ich mir und meinem Kind?

Der Vortrag bietet einen Einblick in die Wirkweise der Homöopathie. Anhand einfacher Beispiele wird besprochen, wie das jeweils richtige Mittel gefunden und dosiert wird. Den Schwerpunkt bilden dabei die häufigsten Alltagserkrankungen und leichte Verletzungen.

Im zweiten Termin werden die gebräuchlichsten Mittel in Form einer kleinen Hausapotheke zusammengestellt.

Termin: Herbst 2016

Anmeldungen jetzt schon möglich

Kosten: 50 € pro Person für beide Termine

Referentin: Dr. Sabine Kasprzik-Baumann

Infos und Anmeldung bei Mamilu