Herzlich Willkommen!!

Herzlich Willkommen auf meiner Homepage

 

DSC08982

Mein Name ist Alexandra Krewer, ich bin Hebamme , Heilpraktikerin und  Inhaberin der Hebammen-und Naturheilpraxis Mamilu in Bexbach

Da ich ein breit gefächertes Kursprogramm für junge Familien anbieten wollte, ist unser Team stetig am wachsen und das Angebot mittlerweile sehr groß!

Hier in der Rubrik Neuigkeiten findet ihr immer die aktuellen Kurstermine und Vorträge! Dazu bitte einfach runter scrollen!

Die Übersicht über  alle regelmäßig stattfindenden Kurse sind in der Rubrik Kursangebote zu finden!

Bei Fragen zu Kursen oder sonstigen Leistungen könnt ihr mich über das Kontaktformular oder telefonisch erreichen – 06826/800530 oder die jeweilige Kursleiterin direkt kontaktieren!

Viel Spaß beim Stöbern

 

Alexandra Krewer

Neuigkeiten

Für die Monate Mai/Juni /Juli  bin ich für Wochenbettbetreuung ausgebucht!

Im August wurde jetzt wieder ein Platz frei! Bei Bedarf bitte schnellstmöglich melden!

Sollten Sie Probleme haben, eine Hebamme für das Wochenbett zu finden, wenden Sie sich an den saarländischen Hebammenverband:

http://www.hebammenverband-saar.de/hebammen-und-praxen/ 

hier finden Sie Kolleginnen in Ihrer Nähe!

Termine 2017:

 

Nachdem das Weihnachtsshooting so gut ankam, gibt´s jetzt auch ein Ostershooting!
Anmeldungen hierfür bitte immer direkt bei Monika Packe-Schmidt unter 0176/72158720

ostershooting-klein

Lauftreff

immer dienstags 19:00 Uhr , Treffpunkt Parkplatz Gustavsburg, Jägersburg!
Neueinsteiger willkommen!

IMG_6730

 

Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare mit Entbindungstermin Mai/ Juni 2017

Beginn: 01. März 2017, immer mittwochs, 18-20 Uhr, Alexandra Krewer – VOLL!! 

oder 3. März 2017, immer freitags, 18-20 Uhr , Claudia Hock-Holtstiege 

Geburtsvorbereitung für Frauen und Paare mit Entbindungstermin Juli/August 2017

Beginn: 10. Mai, immer mittwochs 18-20 Uhr – 1 Platz frei geworden!!SChnell noch anmelden!

Anmeldung über das Kontaktformular dieser Homepage oder telefonisch unter 06826/800530

 DSC08912

Yoga für Schwangere 

Neue Termine ab April 2017!

immer dienstags 16:30-17:45 Uhr

8 Termin a 75 Minuten 85€

Die Kurse können von den Krankenkassen bezuschusst werden. Bitte vorher mit eigener Kasse klären!

Geeignet für Schwangere ab der 17. Schwangerschaftswoche

Infos und Anmeldung bei Kursleiterin Roswitha Backes

Yogalehrerin SKA Hatha-Yoga verschiedenener Stilrichtungen

Telefon: 06826/930292

www.yoga-homburg.de

DSC08893

 Rückbildungsgymnastik

immer montags 18:30-19:45 Uhr oder 17:00-18:15 Uhr, 8 Termine

und dienstags 12:00-13:30 Uhr , 6 Termine

Nächste Termine:

13.Februar 2017, montags 17:00 Uhr noch wenige freie Plätze!

21. Februar 2017, dienstags 12-13:30 Uhr

10.April 2017, montags 18:30-19:45 Uhr

Anmeldung über das Kontaktformular dieser Homepage oder telefonisch unter 06826/800530

Anmeldungen für den Kurs am Vormittag bitte an Claudia Hock-Holtstiege unter 06841/8179110!!

Rückbildungsgymnastik

Kangatraining -

das Workout für Mütter mit Baby

Du wirst fit – das Baby macht mit!

NEU: Kurse mittwochs, 11-12 Uhr

Familiengutschein einlösbar!

Infos zu Terminen und Kosten über

www.kangatraining.de

oder bei Janine Noß, Kangatrainerin: 0176/63210891

IMG_8473

KangaBurn

NEU!NEU!NEU!

 

- hoch intensives Intervall Training=#HIIT: schnellste und intensivste Methode, Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.

-Ausdauer wird 3 mal so schnell gesteigert wie beim normalen Ausdauertraining.

- Nachbrenneffekt! Training nahe der max. Sauerstoffauffnahme führt dazu, dass bis zu 48 h nach dem Training Fett verbrannt wird.

-für jedes Fitnesslevel geeignet!

- alle können mitmachen: Mamas, Papas, Onkels, Tanten, Sportfreunde…

-Die letzte Entbindung sollte mindestens ein Jahr zurück liegen.

- keine Vertragsbindung!

- melde dich noch heute zu einer kostenlosen Schnupperstunde an

Infos zu Terminen und Kosten über

www.kangatraining.de

oder bei Janine Noß, Kangatrainerin: 0176/63210891

 

Babymassage – berühren, spüren, genießen

IMG_8516

Freie Plätze ab 18. Mai 2017

Immer donnerstags, 10:00-11:00 Uhr, 5 Termine a 1 Stunde

Kosten: 50€ inkl. Massageöl

 Familiengutschein einlösbar!

Anmeldung über das Kontaktformular dieser Homepage oder telefonisch unter 06826/800530

IMG_8363

PEKiP

Alle aktuellen Kurse sind voll belegt! Neue Termine erst wieder 2018!

Kosten: 10 Termine a 1,5 Stunden 85€

Familiengutschein einlösbar!!

Anmeldung über das Kontaktformular dieser Homepage oder telefonisch unter 06826/800530

BABYSTEPS

Der BabySteps Kurs von Einfach Eltern®

Kaum ist das Baby da, …
… ist die Welt voller Fragen! Ich möchte Dir helfen, Dein Baby besser zu verstehen und Deinen persönlichen Weg als Mama oder Papa zu finden. BabySteps ist ein ganzheitlicher Babykurs in gemütlicher Atmosphäre mit Spielanregungen, Babymassage, Sing- und Schoßspielen sowie Austausch mit anderen Eltern.

 Im Überblick

  • Jede Woche ausführliche Informationen zu wechselnden Themen
    Bindung, Schlafen, Stillen/Fläschchen, Tragen, Beikost, Bedürfnisse, Kommunikation, Verwöhnen, Windelfrei/Stoffwindeln
  • Austausch mit anderen Eltern
  • Ausgebildetes Fachpersonal als Ansprechpartner
  • Tipps zum Handling
  • Bastelideen, Babymassage, Babyzeichen, Kinderlieder/Bewegungs- und Fingerspiele

Infos und Anmeldung bei Cassandra Grohmann unter info@meine- babystube.de

Familiengutschein einlösbar!

Kosten 89€ für 10 Termine

Die Klitzekleinen 

Krabbelgruppe für Babys ab ca. 4 Monaten!

hier steht der soziale Kontakt von Müttern mit ihren Baby´s im Vordergrund!

Es wird gesungen, gebastelt und gespielt!

10 Termine, Kosten 50 Euro

zur Zeit alle Plätze belegt!

Tag der offenen Tür

Miniclub

die Krabbelgruppe für Kinder ab 1 Jahr

verschiedene Termine, mittwochs und donnerstags

zur Zeit sind alle Plätze belegt, es gibt eine Warteliste!

Anmeldung über das Kontaktformular dieser Homepage oder telefonisch unter 06826/800530

IMG_7944

Musik-Rasselbande

Musikalische Frühförderung für Kinder von 1-3 Jahren

hier dreht sich alles um Musik…es wird gemeinsam mit Mama oder Papa gesungen, musiziert und getanzt

Kursbeginn: 20. März 2107, immer 11:15-12:15 Uhr, 10 Termine

Kosten 60€

Anmeldung und Info bei Anke Schuck, Erzieherin, Musikpädagogin unter 06826/965 59 90

Familiengutschein einlösbar!

Vorträge und Workshops

1.Halbjahr 2017:

 

B(r)eikost selber kochen – leichter als gedacht?!

 Der erste praktische Kurs zum Thema Beikost!

… hier wird geschnippelt, gekocht, püriert…und natürlich probiert!

 

nächster Termin: zur Zeit aus organisatorischen Gründen nicht möglich!

 Luzie

Eine theoretische Einführung ins Thema Beikost findet aber ab sofort wieder regelmäßig (ca. alle 2 Monate) statt! Termine auf Anfrage!

nächster Termin: 10. März 2017, 9:30 Uhr

 

IMG_2994 IMG_2997

Erste Hilfe am Kind! Wer will für den Ernstfall gerüstet sein?

Das Kompakt-Seminar umfasst die Themen:

  • 1.Hilfe am Säugling, Kind und Erwachsenen
  • Praktische Übungen der Herz-Lungen-Wiederbelebung
  • Homöopathische Hausapotheke
  • Themen wie plötzl. Kindstod, Schütteltrauma, Fieber, etc.
  • Kosten 55€/Partner 40€

Der Crash-Kurs beinhaltet

  • die Herz-Lungen-Wiederbelebung für Säuglinge und Kleinkinder
  • Verhalten bei Ersticken, Verschlucken, Verbrennung, Vergiftung, Sturz, Insektenstiche usw.
  • Kosten 35€/Partner 25€

Kursleitung Kerstin Simon, Fachkrankenschwester Anästhesie und Intensivmedizin, Tagesmutter, Dozentin für 1.Hilfekurse

 Neue Termine :

Crash-Kurs 28.April, 17:00-20:30 Uhr

Crash-Kurs 15.September, 17:00-20:30 Uhr

Kompaktkurs auf Anfrage

Hausapotheke – was ist sinnvoll ?

Notfallapotheke

Wickel & Co

Naturheilkundlich und mehr …für die ganze Familie…

Was tun bei Husten, Schnupfen, Erkältung, Verbrennung, Sturz, Wunden, allergische Reaktionen, Pseudokrupp, uvm.

Kosten:        35 € 

Termin: auf Anfrage

Anmeldung und Info bei Kerstin Simon unter FEP-HOMBURG@gmx.de

oder 0178-5429528

Homöopathie – wie helfe ich mir und meinem Kind?

Der Vortrag bietet einen Einblick in die Wirkweise der Homöopathie. Anhand einfacher Beispiele wird besprochen, wie das jeweils richtige Mittel gefunden und dosiert wird. Den Schwerpunkt bilden dabei die häufigsten Alltagserkrankungen und leichte Verletzungen.

Außerdem werden die gebräuchlichsten Mittel in Form einer kleinen Hausapotheke zusammengestellt.

Termin: 29. April 2017, 10-13 Uhr

Kosten: 35 € pro Person

Referentin: Dr. Sabine Kasprzik-Baumann

Anmeldung über das Kontaktformular dieser Homepage oder telefonisch unter 06826/800530